שיטת האימונים שמותאמת במיוחד לאנשים שסוחבים איתם פציעה נחשפת:

תכנית הליווי שתחזיר אותך להתאמן למרות הפציעה והכאבים

(גם אם ניסית כבר הכל וגם אם קשה לך היום להרים אפילו את השקיות של הסופר)

אפשר לקום בבוקר גם בלי כאבי גב 👇🏻

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

*ניתן לקבל החזר של 75% עד 100% מביטוח הבריאות הפרטי

הנה מה שמתאמנים מספרים על התהליך:

זאת לא אשמתך שככה אתה מרגיש היום…

פעם לא היית חושב לפני שהיית מתכופף להרים משהו
היית מתאמן, היית חזק, היית בריא אבל היום זה אחרת…

אתה כל היום במשרד מול המחשב מתנשף מכמה מדרגות כאילו רצת 400 מטר ספרינט ואתה כבר לא מתאמן כמו פעם...

אולי גם קיבלת אבחנה והלכת לרופא

ואני יודע שעכשיו אתה בטוח שרק ניתוח יעזור או
שתצטרך לקחת כדורים כל החיים רק בשביל ״לשרוד את היום״

אולי אתה בכלל בטוח שהכאבים שאתה קם איתם כל בוקר ילוו אותך כל החיים.

הכניסו לך לראש שרק ניתוח ומשככי כאבים יעזרו לך!
הרי ניסית כבר כל דבר אפשרי…

היית אצל אורטופד, כירופרקט, עשית טיפולי פיזיו
וניסית גם ללכת למסאג׳יסט
ואולי אפילו ניסית לחפש פתרון ביוטיוב...

אז למה אני כל כך בטוח שאני יכול לעזור לך?

כי בשנים האחרונות הצלחתי לעזור למעל 1,000 גברים
להיפטר מהכאבים שלהם לתמיד
, לחזור להתאמן ולהפסיק לפחד כל פעם לפני שהם מתכופפים להרים משהו מהרצפה.

אני רוצה להיפטר מהכאבים!
אבל רגע לפני שאנחנו ממשיכים!

חשוב לי שתדע שהתוכנית שלי לא מתאימה לכולם…

אם אתה:

מאמין שאין פתרון לבעיה שלך
מעדיף להמשיך לסבול עד שזה יגיע לניתוח
לא מוכן להשקיע בין 40 ל-60 דקות, 3 פעמים בשבוע
אני מבקש שלא תצטרף לתוכנית שלי

אבל! אם אתה:

לא רוצה לחשוב לפני כל תנועה שאתה עושה עם הגוף
רוצה להיות מסוגל להרים את הילדים שלך בקלות
נמאס לך לקום בבוקר עם כאבים
אתה חייב להצטרף לתוכנית שלי!

מה אתה הולך לקבל ממני בתכנית?

תוכנית אימונים אונליין

שנתאים בשבילך לאורך הדרך בהתאם לכאבים ולהתקדמות שלך

יועץ אישי

שהוא גם מאמן וגם פיזיותרפיסט שיעזור לך עם כל מה שתצטרך

זום חודשי למתאמנים

זום חודשי למתאמנים עם הרצאה ושאלות תשובות

סדנא פיזית

סדנא פיזית חודשית שממש רואים את החבר׳ה ומכירים עוד אנשים שנמצאים במצבים דומים ועוברים תהליך

זמינות בוואצפ לכל שאלה או תמיכה

כדי שאף פעם לא תצטרך להתמודד לבד עם הקשיים שבדרך

גישה לפורטל עם הרצאות מוקלטות

הרצאות וקורס יסודות מוקלט כדי שתמשיך להעשיר את הידע ותוכל לשמר את התוצאות לכל החיים!

הפתרון לבעיה שלך מתחיל כאן:

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

הנה עוד קצת מתאמנים שלי שמספרים על התהליך:

נעים מאוד, אני אור כהן.

לפני קצת יותר מעשור נגמרו לי החיים

חייל צעיר במסלול לוחמים ביחידת דובדבן
כבר תקופה שהגוף שלי לא מגיב טוב למסגרת החדשה
ולעומסים של המסלול, ואז הגיעה האבחנה מהרופא:

3 פריצות דיסק
באותו הרגע הרגשתי שהחיים שלי נגמרו…

ביליתי חודשים בשכיבה על הרצפה, פחדתי פחד מוות לזוז כדי לא לשבור ולהזיק לעצמי אפילו יותר. הפחד מהתנועה גרם לי לתחושת חוסר אונים ונכנסתי לדיכאון קליני.

מספורטאי ולוחם שיכול לעשות הכל הפכתי לבן אדם עם 3 פריצות דיסק שלא זז מהמיטה.

עליתי 10 קילו במשקל, נחלשתי, התנוונתי והקטע הוא
שהכאב והמגבלה רק הלכו והתגברו.

הרופא תייג אותי כ״שבור״ וגרם לתחושה ש״משהו בי דפוק״ בלי לתת שום פתרון קונקרטי או הסבר על הסיטואציה.

הרבה פעמים הרופאים מתייגים אותנו לבעיה ולא נותנים פתרון. אבל אנחנו יכולים לעשות הכל

באיזה שהוא שלב קיבלתי החלטה!

להפסיק להתבוסס באבחנה ולרחם על עצמי ולחזור לזהות המקורית שלי ״אתלט שיכול לעשות כל מה שהוא רוצה עם הגוף שלו״

היום אני אתלט בן 33 שלא נותן לשום אבחנה או פציעה לנהל אותו. בוגר תואר ראשון בפיזיותרפיה ואימנתי מעל 1,000 מתאמנים שהחליטו כמוני - לשים סוף לכאבים.

אני מזמין אותך להצטרף לתוכנית הליווי שלי ולשנות לעצמך את החיים - לתמיד!

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

שאלות נפוצות

למי זה מתאים?
למי שניסה כבר הכל ושום דבר אחר לא עבד, למי שמוכן לקחת אחריות על עצמו ועל הגוף שלו ולעשות את השינוי אחת ולתמיד, למי שמוכן להשקיע בעצמו 3 פעמים בשבוע כ40-60 דקות בכל פעם, למי שרוצה להיות עצמאי ולהפסיק להיות תלוי במטפלים ומאמנים
אם הרופא שלח אותי לפיזיותרפיסט וזה לא עזר זה יכול לעבוד?
כן בהחלט. אנחנו מבינים יחד איתך מה לא עבד לך בעבודה עם הפיזיו או כל בעל מקצוע אחר ונותנים את הכלים לצאת מזה. בנוסף - פיזיותרפיה או טיפולים מהקופה מוגבלים מאוד בזמן, המטפל עובד עם 2-3 אנשים במקביל וזה פוגע ביכולת שלו באמת לעזור לך. בתוכנית אנחנו עוזרים ללקוחות להפטר מהמגבלות הפיזיות שלהם ולחזור להיות חזקים וספורטיביים
מה ההבדל בין התוכנית הזאת לכל מאמן כושר אחר באונליין?
בתהליך אתה תלמד איך להתאמן למרות ויחד עם הפציעה. בדרך אתה תרכוש יכולות שלא מביישות נערים בני 16 והגוף ייבנה ויתפוס צורה אתלטית. לאורך כל הדרך יש לך ליווי וזמינות מלאה של יועץ אישי שהוא מאמן ופיזיותרפיסט.
האם אני חייב להירשם לחדר כושר בשביל התוכנית?
לא צריך שום דבר מיוחד שאין לך בבית או בפארק ליד הבית. אתה לא תהיה מוגבל לשעות הפעילות של חדר הכושר או לעלות המנוי החודשי. תוכל להתאמן מתי ואיפה שבא לך.
איזה תרגילים אני אצטרך לעשות?
אחרי פגישת ההיכרות, אנחנו נבנה לך תכנית אימונים מדוייקת שמתאימה במיוחד אליך, לכאבים שלך ולסוג הפציעה שלך. בגדול אנחנו מדברים על תרגילי משקל גוף בלבד.

נ.ב.

אם הגעת עד לכאן, אני בטוח שהבעיה שלך מאוד מפריעה לך אבל אתה אחד שצריך לבדוק קודם את כל הפרטים לפני שהוא מקבל החלטה.

ואני לגמרי מבין אותך.

אני מזמין אותך לקבוע איתנו שיחת טלפון שבה נסביר לך הכל ונוכל לענות על כל שאלה שיש או שתהיה לך.

תלחץ כאן לקביעת שיחה